台銘新聞

如何探索自我找到內在正面的力量，是心靈成長的重要過程，高雄市政府勞工局訓練就業中心今年8月舉辦兩梯次「青年自信力提升成長工作坊」，期待透過本次活動提高青年的心理素質，自我蛻變進而在職場上有最優秀的表現。

訓練就業中心主任楊茹憶表示，為提升青年自信心並有效處理內外在壓力，辦理為期五天的「自信力提升成長工作坊」。來自不同家庭、不同成長經歷的青年，在專業心理諮商師的引導下，學習自我覺察並逐步重整自信，期許日後職涯發展不再迷惘、勇敢創造無限可能。而活動中也安排就業服務員與學員一同成長互動，後續也將由就服員直接提供一對一的專屬就業服務，協助學員完成進入職場的最後一哩路。

活動課程邀請經驗豐富的專業講師，從「清除內在負能量」開始，利用家族排列帶領青年透過探索原生家庭，一一檢視家庭所帶來的情緒，協助學員理解並放下，接著「重建內在自信心」，尋找成長可運用資源，提高自我察覺力，建立成功高峰經驗，發現人生無限可能。課程中學員們在回憶與分享的過程紛紛落淚，學員阿葦表示，五天的課程非常充實，開始懂得正視過往並能自我肯定，突破他人、甚至是自己給予的「框架」，邁向新生、勇敢突破未來的求職路上的重重難關。