台銘新聞

臺東縣政府量身打造課程，引導部落長者們動手學習，將健康正確的運動、飲食概念帶入日常生活，臺東縣政府推動「109年度原住民部落長者運動暨延緩失能照護-健康肌力Young 生活不一樣」，並於今(8)日上午舉行啟動會，臺東縣饒慶鈴縣長親自出席，也與現場來自各地文健站的照服員、長者近距離開心互動。
臺東縣政府近年積極推動部落長期照護計畫，其中本方案是由原住民族委員會協助審查，並爭取花東基金預算挹注，不但加強在地化服務，更要保障原住民長者獲得最適切的服務與生活照顧；地方政府與地方學校合作，讓健康新知搭配政府社福推動，讓地方居民最直接受惠。
啟動記者會於今天上午9點30分在TTstyle原創館（臺東波浪屋）舉行，臺東縣長饒慶鈴主持，包括原民會羅文敏副處長、鄭崗山、高美珠議員、延平鄉長胡黃廣文、海端鄉長胡金至、執行單位臺東大學曾耀銘校長及15個示範文健站等與會，饒慶鈴縣長表示，臺東共有91個文健站、總計照顧近3000位部落長者。文健站除了提供基本的照顧服務外，也是與外界連結的不可或缺的中繼點，這次便牽起與臺東大學體適能指導團隊的合作，將學術新知帶入部落社區。巡迴活動不僅要照顧到長者的健康生活，更要讓文健站的照服員，一邊照護長者、一邊學習新知，增強自身能力。透過正確運動指導，讓長輩們喜歡運動並能正確運動，讓來到文健站變成日常生活的一部分，藉此達到活躍老化，健康老化的目標。這次選擇的15個文健站是試辦先驅，將來會審視辦理之成果，依照各地方習性做調整，推行至每個文健站，讓所有的部落長者皆能受惠。
原住民族行政處方銘總處長進一步提到，這次下鄉定點巡迴指導要顛覆長者們的觀念，不是年紀大就不能練肌肉，反而是越隨年紀增長，越要維持肌肉量！從輕鬆好玩的活動帶領長者動起來，一起參與活動，身體活動力提升了，孤獨感便減少了，有系統的設計長者運動計畫，一步步來，讓臺東成為活躍老化理想城市。
透過體適能數據分析，設計符合部落長者的活動課程，這次計畫先挑選臺東縣15個文化健康站為試辦點，帶入正確增肌觀念及新興健體知識，讓長者更有效率且安全的進行運動，也開設文健站照服員增能課程，並透過巡迴活動打造照服員間聯繫網絡，不但能夠給予照服員支援的平行互助，更是建立起輔導團隊與前線照服員間的後勤支援系統。
臺東縣政府量身打造課程，引導部落長者們動手學習，將健康正確的運動、飲食概念帶入日常生活，增進部落長者樂齡活躍，無法阻止老化，那就用健康老化取而代之吧！用不同的運動訓練模式，達到不同的運動訓練效果，包含肌力訓練、柔軟度運動、平衡與協調性訓練、心肺訓練等，基本上訓練的安排可依現場環境與設備規劃，以達生活功能性的身體活動為主。透過巡迴活動的執行，確切掌握年長者的需求，並發覺藏在生活細節中的危險，更以此規劃符合日常生活需求的體適能健體運動；同時也促進文健站體適能資料庫建立與分析，以利未來將更適切的規畫相關課程及投入所需。
鼓勵長者參與部落休閒活動，以增進原住民老人社會參與，減少孤獨感，更期望部落的每一份子都能夠相互緊密的聯繫！
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